PCOS

Se også under punktet KISS-kost. PCOS er den hyppigste hormonforstyrrelse hos kvinder og en væsentlig årsag til kvindelig infertilitet. PCOS forekommer hos ca. 10 % af alle kvinder. Mindskning af IR mindsker graden af PCOS. 40 % af kvinder med IR udvikler diabetes-2 i løbet af 5-10 år. Der er tale om en glidende reversibel overgang mellem isoleret IR, glucose intolerance og manifest diabetes-2. IR er forbundet med metabolisk syndrom, som medfører risiko for overvægt, hypertension og dyslipidæmi (livstilssygdommene).

Det er den arvelige faktor, der disponerer til IR og PCOS. Derudover er der en livsstil relateret provokation. Denne provokation afhænger af kost og fysisk aktivitet.

KISS KOST er udviklet af Bjarne Stigsby til at mindske eller fjerne din PCOS.

Download introduktion til KISS-Kost:

Info KISS

PCO FORENINGEN
Link til PCO foreningen www.pcoinfo.dk
Se hvilket blodprøver, der er relevante på deres hjemmeside under punktet "For læger".
Vælg "Diagnosticering af PCOS". Her finder du de "sunde værdier".
Du kan også læse mere i "SPIS DIG GRAVID" på side 138.